الاكتئاب و أعراضه و طرق علاجه

4 – أنواع الاكتئاب النفسي ”تصنيف الاكتئاب”:

الاكتئاب الخفيف :

و هوأخف صور الإكتئاب و يبدو في شكل :

شعور بالإجهاد.

ثبوط العزيمة.

عدم الشعور باللذة في الحياة. 

الاكتئاب البسيط :

وهو أبسط صور الاكتئاب” الذي مازال فيه المعنيون يقومون – إلى حد ما- بواجباتهم

اليومية، كالتدبير المنزلي والمهنة باذلين بذلك جهداً .

ويكون المريض في حالة ذهول، غير قادر على تحمل المسؤولية ويشعر بالذنب والتفاهة، ولكن لا يوجد اختلال في الوظائف العقلية.

الاكتئاب الحاد “السوداوي” :

وهو أشد صور الاكتئاب “كلمة السواد تطلق على الاكتئاب الكبير، الذي يسبب فقدان الشهية وعدم القدرة على الاستمتاع بالنشاطات اليومية، والاستيقاظ المبكر وبطء الحركة، وكذلك الشعور بالذنب بدون مبرر” ويشعر المريض بموجة من الحزن والانقباض والرغبة في البكاء، وتعتريه فترات يفقد فيها ذاكرته ويصعب عليه إدراك ما حوله، وتبدو عليه البلادة الذهنية، ويشكو المريض من كثير من الأمراض الجسمية التي لا وجود لها

يمكنك الإطلاع على الاكتئاب الحاد (أعراضه و أسبابه و طرق علاجه) من هنا

الاكتئاب المزمن :

وهو دائم وليس في مناسبة فقط “فإذا استمر لأكثر من ( 6) شهور أطلق عليه اكتئاب مزمن.

الاكتئاب التفاعلي “أو الموقفي “:

وهو رد فعل لحدوث الكوارث مثل: رسوب طالب، أو خسارة، أو فقد عزيز، وهو قصير المدى.

الاكتئاب الشرطي :

وهو اكتئاب مصدره الأصلي يعود إلى خبرة جارحة تعود إلى الظهور بظهور وضع

مشابه أو خبرة مماثلة للوضع أو الخبرة السابقة.

اكتئاب سن التقاعد :

ويحدث عند النساء في الأربعينيات وعند الرجال في الخمسينيات، أي عند سن القعود أو نقص الكفاية الجنسية أو الإحالة إلى التقاعد. ويشاهد فيه القلق والهم والتهيج والهذاء،وأفكار الوهم والتوتر العاطفي والاهتمام بالجسم، وقد يظهر تدريجياً أو فجأة، وربما صحبته ميول انتحارية، ويسمى أحياناً سوداء سن القعود

الاكتئاب العصابي :

هو حالة من الحزن الشديد المستمر يعيش فيها الفرد دون أن يدري السبب الحقيقي لاكتئابه و هو بهذا يختلف عن الاكتئاب الطبيعي او العيادي و الذي قد يكون له مبرر في الخارج.

الاكتئاب الذهاني :

يكون مصحوباً بالاضطرابات العقلية الأكثر شدة مثل الهلاوس والهواجس، وتتزايد حالات الانتحار وخاصة عندما يكون مصحوباً باضطرابات وأزمات نفسية أو جسمية أو اجتماعية، والفرق بين الاكتئاب العصابي والاكتئاب الذهاني فرق في الدرجة، ففي الاكتئاب الذهاني يسيء المريض تفسير الواقع الخارجي، وتصاحبه أوهام وهذايات الخطيئة.

اكتئاب ما بعد الولادة:

بعد الولادة تشعر المرأة بحزن مبكر مع العلم أنها لا تحتاج لأي علاج، لكن بعض النساء يشعرن باكتئاب كبير بعد الإنجاب، وعوارضه تكون دائمة ووخيمة. 

5 – أعراض الاكتئاب:

الأعراض الجسمية: و تتمثل أهم الأعراض الجسمية الخاصة بالاكتئاب في

انقباض الصدر و الإحساس بالضيق ، الشعور بالتعب عند بذل اقل جهد و نقص الشهوة الجنسية

و الضعف الجنسي و اضطراب الدورة عند النساء و برودتهن و ضعف النشاط العام

و تأخر زمن رد الفعل الرجع

كما نجد أعراض جسمية أخرى تتمثل في :
فقدان الشهية و الوزن: فعادة ما يعاني مرضى الاكتئاب من ضعف في الشهية الأمر الذي يعود إلى فقدان الوزن أي نقص في الوزن.

اضطرابات في النوم: حيث يشكل النعاس و الدخول في النوم المشكلة الأساسية لدى أغلبية المرضى بالاكتئاب و كلهم تقريبا يعانون من عدم القدرة على الاستمرار في النوم، بعد الدخول فيه فهم يصحون في النصف الثاني من الليل و في وقت أبكر من المألوف بالنسبة للآخرين و لا يستطعون العودة إلى النوم.

الأعراض النفسية:

تظهر على مريض الاكتئاب أعراض نفسيةتتمثل في :

اليأس و هبوط الروح المعنوية

الحزن الشديد الذي لا يتناسب مع سببه

ضعف الثقة بالنفس و الشعور بالنقص و عدم الكفاءة

التشاؤم المفرط و النظرة السوداوية للحياة و قلة الكلام مع انخفاض الصوت و نقص تقدير الذات و احتقار أخطائها كما تراوده بعض الأفكار الانتحارية أحيانا .

مزاج حزين معظم اليوم ، تقريبا كل يوم لمدة أسبوعين على الأقل .

صعوبة شديدة في القيام بأدنى عمل .

عدم ترابط الأفكار و ارتباطها و ثقل الفهم و عدم الوضوح في الذاكرة .

صعوبة في التركيز الفكري ، واتخاذ القرارات . 

6 – تشخيص الاكتئاب :

يتم تشخيص الاكتئاب طبقا لدليل التشخيص الإحصائي الرابع إذا توفرت 05 أعراض او أكثر من الأعراض التالية: 

• انخفاض كبير في اهتمامات او عدم الإحساس بأمتعة في ممارسة الأنشطة المختلفة 
• مزاج اكتئابي كل يوم. 
• انخفاض واضح في الوزن ، و في بعض الحالات تكون هناك زيادة في الوزن
• ارق في النوم او زيادة في النوم .
• هياج حركي مع الإحساس بعدم خمول حركي مع الإحساس ببطء الإيقاع
• التعب و فقدان الطاقة.
• الإحساس بعدم القيمة ، و لوم النفس و الإحساس بالذنب.
• ضعف القدرة على التفكير و ضعف التركيز و التردد و عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
• التفكير في الموت إما يتمنى الموت او التفكير في الانتحار او التخطيط له أو محاولة الانتحار .