ما هو العنف النفسي : اشكاله و انواعه و صفاته و عواقبه .

العنف النفسي : ويسمى أيضًا الإساءة النفسية أو الإساءة العاطفية ، هو سلوك يحاول الشخص من خلاله إخضاع أو إذلال شخص آخر من خلال ممارسات مختلفة لا تتطلب عدوانًا جسديًا .
يمكن أن يظهر العنف بين الأفراد بعدة طرق ، ومن أكثرها شيوعًا هو العنف النفسي.

أدناه يمكننا معرفة المزيد عن هذه الظاهرة وأسبابها وعواقبها. سنرى أيضًا سلسلة من الأمثلة لفهم متغيرات هذا النوع من الهجوم بشكل أفضل من خلال عدة أمثلة من العنف النفسي ، والتي يمارسها بعض الأشخاص بشكل معتاد على الآخرين.

• كتاب للتحميل : كتاب الاضطرابات السلوكية و الانفعالية

ما هو العنف النفسي

قبل الانغماس الكامل في الأمثلة المختلفة للعنف النفسي ، من الضروري أن نتوقف عن معرفة تداعيات هذه الظاهرة بعمق. 

هذا النوع من السلوك يمكن أن يولد عواقب نفسية مختلفة للضحية . وهو من أعراض القلق و / أو الاكتئاب ، إلى اضطراب ما بعد الصدمة. هناك العديد من الأمثلة على العنف النفسي التي يمكن أن تولدها هذه العواقب. منطقيًا ، اعتمادًا على تواترها وشدتها ، وكذلك خصائص الضحية ، ستكون الصدمات أكثر أو أقل خطورة.

تتعامل الإساءة العاطفية مع العديد من المواقف بحيث يصعب إعطاء تعريف أكثر دقة. ما يتضح بشأنه المحترفون هو أن هذه السلوكيات عادة ما تنطوي على ثلاث مواقف ، وهي الاعتداء النفسي نفسه ، أو إنكاره أو التقليل منه ، مما يولد شكلًا ثانيًا من الإيذاء في الشخص المهاجم ، من خلال عدم إدراك نفسه للضرر الذي لحق به.

قبل البدء في سرد ​​الأمثلة المختلفة للعنف النفسي الذي يمكن أن يحدث ، سوف نتعلم المزيد عن هذه الظاهرة. كما هو الحال في جميع حالات العدوان ، فإن هذا الوضع يقوم على عدم التوازن حيث يتخذ المعتدي موقع القوة أمام الضحية المرؤوس والمُجبر على التصرف تحت سيطرته.

على الرغم من أن هذا النوع من السلوك يمكن أن يحدث في أي سياق . إلا أن هناك بعض الحالات التي يكون من الشائع أن نجد فيها أمثلة على العنف النفسي. ومنهم العائلات نفسها ، كما هو منطقي ، حيث يمكن أن يحدث هذا الاعتداء العاطفي من أحد الزوجين تجاه الآخر ، أو تجاه الأطفال. في بعض الحالات يمكن أن يأتي من الأبوين إلى الوالدين.

وبالمثل ، يمكن للأطفال أن يتلقوا مثل هذا العنف النفسي من أطفال آخرين وهذا يحدث في الواقع بشكل متكرر. يمكن أن يصبح كبار السن أيضًا ضحايا للعدوان النفسي ، إما من قبل أحد أفراد الأسرة أو حتى من قبل مقدمي الرعاية لهم.

بالطبع ، هناك سيناريوهات أخرى يسهل فيها العثور على أمثلة عن العنف النفسي وهي بلا شك العمل . على الرغم من أنها مشكلة يتم بذل المزيد والمزيد من المحاولات ضدها . إلا أن التنمر في مكان العمل ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الإساءة العاطفية ، لا يزال متكررًا للعديد من الأشخاص . الذين يقعون ضحايا لهذه السلوكيات من قبل رؤسائهم أو حتى زملائهم الآخرين.

أمثلة مختلفة عن العنف النفسي وخصائصه

بمجرد الانتهاء من المقدمة النظرية ، نكون في وضع يسمح لنا بأخذ جولة في الأمثلة الرئيسية للعنف النفسي من أجل استكمال معرفتنا حول هذا الموضوع. أدناه سنشرع في سرد ​​أهمها من أجل إجراء تحليل لكل منها.

1. التخويف

يعتبر التنمر من أوضح أمثلة العنف النفسي. موقف التخويف تجاه شخص آخر ، سواء من خلال الصراخ ، المواقف مثل التهديد الجسدي ، هي سلوكيات يمكن أن تولد ضررًا نفسيًا للضحية. يمكن أن يتفاقم هذا التأثير إذا كان هناك العديد من الأشخاص بدلاً من المعتدي ، حيث يتضاعف تأثير التخويف من خلال إدراك وجود خطر أكبر بكثير.

2. التهديدات

إذا كان من الممكن تقدير سلسلة من التهديدات الخفية ولكن غير الصريحة أثناء التخويف ، فإننا نتحدث هنا عن سلوكيات تهديد واضحة. يمكن أن تكون تهديدات لفظية أو سلوكيات جسدية تتوقع عدوانًا وشيكًا ، مثل رفع القبضة في الهواء .

على الرغم من أن العدوان الجسدي لا يتجسد (لأننا حينها سنتحدث عن نوع آخر من العنف) ، فإنه لا يزال أحد أمثلة العنف النفسي ، لأن الضحية تعاني من القلق والخوف.

3. الإهانات

طبعا الإهانات هي شكل آخر من أشكال الإساءة العاطفية للشخص الذي يستقبلها ، حيث يتم تشويه سمعته وهذا يسبب ضررا على تقديره لذاته . يمكن أن تصبح الإهانات المتكررة شكلاً من أشكال العنف النفسي الذي يضر الضحية حقًا.

• قد تكون مهتمًا:كتاب الوجيز في فن ممارسة العلاج النفسي السلوكي

4. الإذلال

وتماشيًا مع النقطة السابقة ، تعتبر الإهانات من أمثلة العنف النفسي الأخرى التي توضح الضرر الذي يمكن أن يلحق بالإنسان فقط باستخدام الكلمات . يمكن أن تكون الإهانات من عدة أنواع ، من الناحية الجسدية للشخص ، وبعض السلوك الذي قام به ، وبعض السمات الخاصة ، وما إلى ذلك.

باختصار ، عندما يريد المعتدي إلحاق الضرر ، سيجد دائمًا طريقة لتحقيق ذلك.

5. الرفض

لكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الضرر العاطفي بشكل غير نشط ، ولكن بشكل سلبي . الرفض الشديد هو أحد أمثلة العنف النفسي. عندما يقرر فرد أو مجموعة من الأفراد عمدًا عزل الآخرين واستبعادهم من جميع الأنشطة والعلاقات الاجتماعية ، سينتهي بهم الأمر بمعاناة العواقب النفسية لمثل هذه السلوكيات.

إنه ما يُعرف عمومًا باسم صنع الفراغ ، وهو سلوك يؤديه بعض الأطفال أحيانًا على نظرائهم الآخرين ، ولكن يمكن ملاحظة ذلك أيضًا عند البالغين.

6. العزلة القسرية

العزلة القسرية هي شكل آخر من أشكال العنف النفسي. هذه الحالة المحددة ، بسبب خصائصها ، أكثر شيوعًا بين الأزواج . في هذه الحالة ، يبدأ أحد الزوجين ، عادةً بمهارة في البداية ولكن بشكل أكثر وضوحًا في وقت لاحق ، في تقييد حرية الشخص الآخر في التفاعل مع الآخرين أو القيام بأنشطة معينة.

شيئًا فشيئًا تعزلها حتى تتحول حياتها كلها حصريًا نحو مهاجمها ، للمفارقة.

7. تدمير الممتلكات

مثال آخر على العنف النفسي هو إتلاف أو تدمير الأشياء التي هي ملك للضحية. إنه شكل من أشكال العنف الذي ينطوي على ضرر جسدي ، ليس للشخص في حد ذاته ، ولكن لعنصر من ممتلكاته وبالتالي يتسبب في ضرر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا إدراك التهديد المستتر بعد هذا السلوك ، حيث قد تخشى الضحية التعرض لهجوم في مرحلة ما. هناك متغير آخر يقوم فيه المعتدي بممارسة العنف على حيوان بدلاً من إتلافه ، لأنه ملك للضحية. إنه شكل أكثر قسوة ووضوحًا من أشكال الإساءة العاطفية ، حيث يوجد أيضًا كائن حي آخر يعاني منه.

8. الاستبداد

يمكن أن يؤدي عدم التوازن نفسه في العلاقة بين شخصين إلى استبداد حيث يحقق المعتدي ، من خلال نقاط أخرى رأيناها ، مثل التخويف ، موقعًا دائمًا للسلطة يتم فيه الوفاء بجميع قراراته وصلاحياته ، بغض النظر عن رغبات الضحية.

9. الابتزاز

يعد الابتزاز من أكثر الأمثلة الكلاسيكية على العنف النفسي. من خلال الابتزاز ، يمكن للشخص أن يلحق الضرر العاطفي بالفرد الآخر لتحقيق أهدافه. الحالة النموذجية هي التشكيك في المشاعر تجاه المعتدي إذا لم يكن الشخص الآخر على استعداد للقيام بسلوك معين.

10. مراجعات غير متناسبة

يجب ألا يؤذي النقد البناء والقائم على أسس سليمة الشخص الآخر. لكن إذا كان النقد غير متناسب وثابت ولا يستند إلى بيانات حقيقية ويستخدم أيضًا لتشويه سمعة الفرد ، فإنه يشكل بالتأكيد مثالًا واضحًا على العنف النفسي.

11. إنكار المشاعر

يمكن أيضًا إلحاق الأذى العاطفي بشخص ما من خلال إنكار مشاعره. إذا كان الفرد يعاني من عاطفة معينة ، سلبية بشكل عام ، مثل الحزن ، وشخص آخر ، بطريقة متكررة .لا يؤدي فقط إلى التحقق من صحة المشاعر المذكورة ، بل يحتقرها أيضًا ويعتبر أنها غير مبررة ، فمن الواضح أنه يمارس نفسية. الإساءة إليها.

12. التحكم

قد تكون السيطرة مثالًا آخر على العنف النفسي الذي يمكننا الاستشهاد به. في حين أنه قد يكون مزيجًا من بعض الأنواع التي رأيناها بالفعل ، مثل الاستبداد أو العزلة القسرية .يمكن للسيطرة أن تتخذ أشكالًا أخرى وتكون أقل وضوحًا. في بعض الأحيان يُترجم إلى مراجعة لتصرفات الآخرين . مثل من كانوا معهم ، ومن تحدثوا معهم ، ومن هم على شبكاتهم الاجتماعية ، وما إلى ذلك.

حتى يومنا هذا ، يعد التحكم في الهاتف ، على سبيل المثال في الزوجين. أحد أكثر الأمثلة شيوعًا للعنف النفسي الذي يمكننا العثور عليه.