تمارين تقدير الذات

تقدير الذات: كيف تبني ثقة صحية بنفسك بخطوات واقعية

ما هو تقدير الذات؟ تقدير الذات هو تقييمك لقيمتك كإنسان، وهو يختلف عن الثقة في مهارة معينة. قد تكون جيدا…