أخبار علم النفس
-
ما هو صندوق السكينة؟
## صندوق الطمأنينة: ملاذك الهادئ في عالم مضطرب هل سبق لك أن شعرت بثقل الهموم وضغط الحياة اليومية؟ تلك اللحظات…
أكمل القراءة » -
السخافة هي بوابة المخدرات
إعادة اكتشاف بهجة الحياة: رحلة نحو السخافة المصدر: أندريا بياكواديو لطالما اعتبرتُ نفسي شخصًا جادًا، ملتزمًا بقيم الصدق والمسؤولية. أعيش…
أكمل القراءة » -
التعبير عن الغضب السياسي بمهارة: التمرد البديل
التعبير عن الغضب السياسي بمهارة: التمرد البديل كمنهج فعال مع اقتراب انتخابات 2024، تشتعل حدة الخطاب السياسي، مما يثير…
أكمل القراءة » -
لا تختبئ: أهمية ممارسة الشعور بالضعف
## الضعف: قوة الرجل الحقيقي أتذكر تلك اللحظة بوضوح، كأنها محفورة في ذاكرتي. كنت برفقة زوجتي آنذاك ووالدها في السيارة،…
أكمل القراءة » -
كيف نخلق مشاعر الوحدة في الحياة والعمل والسياسة
كيف نبني جسور الوحدة في عالمٍ مُتَفَرّق؟ دفعتني دعوة الرئيس بايدن إلى الوحدة بعد أحداث اقتحام الكونغرس إلى التفكير العميق.…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للحب الجديد أن يشفي قلبًا مكسورًا في الماضي؟
هل يمكن للحب الجديد أن يمحو جراح الماضي؟ من منا لم يجرب مرارة الفراق؟ ذلك الشعور الموجع الذي يترك ندبة…
أكمل القراءة » -
تحديات العلاقة الحميمة العاطفية | علم النفس اليوم
أربعة أنواع من “الفوضى” تهدد علاقتك العاطفية.. كيف تتجنبها؟ المصدر: عفيف راماداسوما / Unsplash قد تبدو العلاقة الحميمة العاطفية …
أكمل القراءة » -
أسلوب المحتال المعوق
## جدران وهمية: إعادة التفكير في نظرتنا للإعاقة في رحلةٍ لي إلى ريف أيرلندا الساحر، لفتت انتباهي تلك الجدران الحجرية…
أكمل القراءة » -
هل نبالغ في استخدام مصطلح “القلق”؟
هل أصبح القلق شماعةً نعلق عليها ضغوطات الحياة؟ في عالمنا المتسارع، أصبح مصطلح “القلق” شائعًا لدرجة تثير التساؤل. فبين ليلة…
أكمل القراءة » -
دليل الغشاشين للتأمل: اجعله مختصرًا
خمس دقائق تكفي: قوة التأمل القصير في عالمنا المزدحم نعيش في عالمٍ مُتسارع، ونُدرك جميعًا فوائد التأمل المُذهلة، والتي تتراوح…
أكمل القراءة » -
استخدم فقط صور الكلاب الصحية في الإعلانات، كما يقول الخبراء
صور الكلاب في الإعلانات: دعوة للتركيز على الصحة والرفاهية في الآونة الأخيرة، تصاعدت المخاوف بشأن صحة بعض سلالات الكلاب، خاصةً…
أكمل القراءة » -
ما نعرفه عن الكراتوم
الكراتوم: عشبة مثيرة للجدل بين الفوائد والمخاطر يُثير الكراتوم، تلك العشبة الاستوائية التي تُستخرج من أوراق شجرة ميتراجينا سبيسيوسا، جدلاً…
أكمل القراءة » -
ما هي القواعد التي تحكمك؟
هل أنت عبد لقواعدك الداخلية؟ كلنا نمتلك في داخلنا منظومة من القواعد التي توجه سلوكياتنا وتحدد اختياراتنا، تماماً مثل كاتي…
أكمل القراءة » -
هل يجب عليك اختيار شريك رومانسي “يكملك”؟
هل تبحث عن نصفك الآخر؟ فكر مرة أخرى! كثيرًا ما نسمع عن فكرة “نصفك الآخر” وكأننا نبحث عن شخص يكملنا،…
أكمل القراءة » -
الحفاظ على العقل السليم عندما تكون الأخبار مجنونة
## عندما تُرهقك الأخبار: كيف تحافظ على سلامة عقلك في عالمٍ مُشبّع بالمعلومات؟ هل سبق لك أن شعرت بالضيق…
أكمل القراءة »