-
أخبار علم النفس
هل لديك صديق يجمع الشكاوى؟
هل صديقك “جامع للشكاوى”؟ وكيف تتعامل معه؟ من أكثر المواقف إيلامًا في العلاقات الإنسانية هي تلك اللحظة التي ينقلب فيها…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
الرعاية القائمة على الأدلة كعلاج لـ “الابتزاز الانتحاري”
التعامل مع “ابتزاز الانتحار”: منظور جديد للرعاية الصحية النفسية “لقد عملتُ مع مريض لعدة أشهر، ولم أحقق سوى تقدم طفيف…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
المشهد المتطور للإدمان ومكانة الأطعمة المصنعة
الإدمان في العصر الحديث: هل الطعام هو المخدر الجديد؟ تغيّر مفهوم الإدمان بشكل جذري في عصرنا الحالي. فلم يعد يقتصر…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
أكثر الأشياء المفيدة التي يمكننا أن نفعلها لصديق حزين
## الصمت بلسم: كيف تكون سندًا حقيقيًا في وقت الحزن؟ أعترف بأني أحبّ حلّ المشكلات، فأنا ذلك الشخص الذي يلجأ…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
أنا عبارة عن كليشيه التقاعد، وأنا أحب ذلك!
أنا أعيش مرحلة التقاعد بكل تفاصيلها، وأحب ذلك! في الخريف الماضي، تطوعتُ لتسجيل الطلاب الجدد في جامعتي. وجدتُ نفسي جالسةً…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
إن التفكير النقدي يدور حول “ربط النقاط”
التفكير النقدي في عصر رقمي: هل ذاكرتنا هي الثمن؟ في عالمٍ يعج بالمعلومات، أصبحت القدرة على التفكير النقدي ضرورة مُلحة.…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
التحدث مع الأطفال عن محاولة اغتيال ترامب
كيف نتحدث مع أطفالنا عن أحداث العنف؟ شهدنا مؤخراً حادثة مُفزعة هزّت مشاعرنا جميعاً، حادثة تُذّكرنا بمدى هشاشة الأمان في…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
هل هي هلوسات موسيقية أم كائن غريب يعيش في علية منزلك؟
## هل هي هلوسات موسيقية أم جار مزعج؟ بدأت فلورا تشك بوجود شخصٍ يسكنُ سرًّا في عليّة منزلها، ظنًّا منها…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
ماذا يحدث للأصدقاء القدامى مع النمو الشخصي الجديد؟
## وداعًا لدائرة الراحة: رحلة النمو والتغيير يُقال أن الإنسان عندما يُقرر تغيير حياته جذريًا، عليه تغيير كل ما…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
القوة العلاجية لمجتمعات الثقافة الشعبية
## ملاذات الإبداع: كيف تصبح مجتمعات المعجبين ملاذًا للصحة النفسية؟ في عالمنا الرقمي المتسارع، برزت مجتمعات المعجبين كمنارات للتواصل والدعم،…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
رحلة البطل في العلاقات | علم النفس اليوم
## رحلة البطل في العلاقات: إعادة اكتشاف الحب في عالم متغير “مغامرة البطل الحقيقية هي البقاء على قيد الحياة في…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
التقدم في السن برشاقة: كل شخص يمكن استبداله
قابلية الاستبدال: سر النمو والتجدد في منتصف العمر في خضم زحام الحياة وضغوطاتها، قد نقع أحيانًا في فخ الشعور بأننا…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
توفير أماكن إقامة على مدار العام للأطفال المصابين باضطرابات عصبية مختلفة
بين الدعم والمبالغة: كيف نساند أطفالنا ذوي الاحتياجات الخاصة دون إجحاف؟ كآباء، نواجه باستمرار معضلة توفير الدعم لأطفالنا ذوي الاحتياجات…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
تفسير أسطورة نرجس
## بين صدى الذات وعبث النرجسية: رحلة في دروب أسطورة إيكو ونارسيس لطالما أسرتني حكاية إيكو ونارسيس، تلك الأسطورة الإغريقية…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
سد الفجوة: معالجة الاغتراب السياسي
الاغتراب السياسي: عندما يشعر المواطن بالغربة عن وطنه هل سبق وشعرتَ بِغُربةٍ وأنتَ في وطنك؟ كأنّكَ غريبٌ عن كلّ ما…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
ما هو صندوق السكينة؟
## صندوق الطمأنينة: ملاذك الهادئ في عالم مضطرب هل سبق لك أن شعرت بثقل الهموم وضغط الحياة اليومية؟ تلك اللحظات…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
السخافة هي بوابة المخدرات
إعادة اكتشاف بهجة الحياة: رحلة نحو السخافة المصدر: أندريا بياكواديو لطالما اعتبرتُ نفسي شخصًا جادًا، ملتزمًا بقيم الصدق والمسؤولية. أعيش…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
التعبير عن الغضب السياسي بمهارة: التمرد البديل
التعبير عن الغضب السياسي بمهارة: التمرد البديل كمنهج فعال مع اقتراب انتخابات 2024، تشتعل حدة الخطاب السياسي، مما يثير…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
لا تختبئ: أهمية ممارسة الشعور بالضعف
## الضعف: قوة الرجل الحقيقي أتذكر تلك اللحظة بوضوح، كأنها محفورة في ذاكرتي. كنت برفقة زوجتي آنذاك ووالدها في السيارة،…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
كيف نخلق مشاعر الوحدة في الحياة والعمل والسياسة
كيف نبني جسور الوحدة في عالمٍ مُتَفَرّق؟ دفعتني دعوة الرئيس بايدن إلى الوحدة بعد أحداث اقتحام الكونغرس إلى التفكير العميق.…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
هل يمكن للحب الجديد أن يشفي قلبًا مكسورًا في الماضي؟
هل يمكن للحب الجديد أن يمحو جراح الماضي؟ من منا لم يجرب مرارة الفراق؟ ذلك الشعور الموجع الذي يترك ندبة…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
تحديات العلاقة الحميمة العاطفية | علم النفس اليوم
أربعة أنواع من “الفوضى” تهدد علاقتك العاطفية.. كيف تتجنبها؟ المصدر: عفيف راماداسوما / Unsplash قد تبدو العلاقة الحميمة العاطفية …
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
أسلوب المحتال المعوق
## جدران وهمية: إعادة التفكير في نظرتنا للإعاقة في رحلةٍ لي إلى ريف أيرلندا الساحر، لفتت انتباهي تلك الجدران الحجرية…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
هل نبالغ في استخدام مصطلح “القلق”؟
هل أصبح القلق شماعةً نعلق عليها ضغوطات الحياة؟ في عالمنا المتسارع، أصبح مصطلح “القلق” شائعًا لدرجة تثير التساؤل. فبين ليلة…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
دليل الغشاشين للتأمل: اجعله مختصرًا
خمس دقائق تكفي: قوة التأمل القصير في عالمنا المزدحم نعيش في عالمٍ مُتسارع، ونُدرك جميعًا فوائد التأمل المُذهلة، والتي تتراوح…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
استخدم فقط صور الكلاب الصحية في الإعلانات، كما يقول الخبراء
صور الكلاب في الإعلانات: دعوة للتركيز على الصحة والرفاهية في الآونة الأخيرة، تصاعدت المخاوف بشأن صحة بعض سلالات الكلاب، خاصةً…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
ما نعرفه عن الكراتوم
الكراتوم: عشبة مثيرة للجدل بين الفوائد والمخاطر يُثير الكراتوم، تلك العشبة الاستوائية التي تُستخرج من أوراق شجرة ميتراجينا سبيسيوسا، جدلاً…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
ما هي القواعد التي تحكمك؟
هل أنت عبد لقواعدك الداخلية؟ كلنا نمتلك في داخلنا منظومة من القواعد التي توجه سلوكياتنا وتحدد اختياراتنا، تماماً مثل كاتي…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
هل يجب عليك اختيار شريك رومانسي “يكملك”؟
هل تبحث عن نصفك الآخر؟ فكر مرة أخرى! كثيرًا ما نسمع عن فكرة “نصفك الآخر” وكأننا نبحث عن شخص يكملنا،…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
الحفاظ على العقل السليم عندما تكون الأخبار مجنونة
## عندما تُرهقك الأخبار: كيف تحافظ على سلامة عقلك في عالمٍ مُشبّع بالمعلومات؟ هل سبق لك أن شعرت بالضيق…
أكمل القراءة »