-
أخبار علم النفس
ما هو صندوق السكينة؟
## صندوق الطمأنينة: ملاذك الهادئ في عالم مضطرب هل سبق لك أن شعرت بثقل الهموم وضغط الحياة اليومية؟ تلك اللحظات…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
السخافة هي بوابة المخدرات
إعادة اكتشاف بهجة الحياة: رحلة نحو السخافة المصدر: أندريا بياكواديو لطالما اعتبرتُ نفسي شخصًا جادًا، ملتزمًا بقيم الصدق والمسؤولية. أعيش…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
التعبير عن الغضب السياسي بمهارة: التمرد البديل
التعبير عن الغضب السياسي بمهارة: التمرد البديل كمنهج فعال مع اقتراب انتخابات 2024، تشتعل حدة الخطاب السياسي، مما يثير…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
لا تختبئ: أهمية ممارسة الشعور بالضعف
## الضعف: قوة الرجل الحقيقي أتذكر تلك اللحظة بوضوح، كأنها محفورة في ذاكرتي. كنت برفقة زوجتي آنذاك ووالدها في السيارة،…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
كيف نخلق مشاعر الوحدة في الحياة والعمل والسياسة
كيف نبني جسور الوحدة في عالمٍ مُتَفَرّق؟ دفعتني دعوة الرئيس بايدن إلى الوحدة بعد أحداث اقتحام الكونغرس إلى التفكير العميق.…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
هل يمكن للحب الجديد أن يشفي قلبًا مكسورًا في الماضي؟
هل يمكن للحب الجديد أن يمحو جراح الماضي؟ من منا لم يجرب مرارة الفراق؟ ذلك الشعور الموجع الذي يترك ندبة…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
تحديات العلاقة الحميمة العاطفية | علم النفس اليوم
أربعة أنواع من “الفوضى” تهدد علاقتك العاطفية.. كيف تتجنبها؟ المصدر: عفيف راماداسوما / Unsplash قد تبدو العلاقة الحميمة العاطفية …
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
أسلوب المحتال المعوق
## جدران وهمية: إعادة التفكير في نظرتنا للإعاقة في رحلةٍ لي إلى ريف أيرلندا الساحر، لفتت انتباهي تلك الجدران الحجرية…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
هل نبالغ في استخدام مصطلح “القلق”؟
هل أصبح القلق شماعةً نعلق عليها ضغوطات الحياة؟ في عالمنا المتسارع، أصبح مصطلح “القلق” شائعًا لدرجة تثير التساؤل. فبين ليلة…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
دليل الغشاشين للتأمل: اجعله مختصرًا
خمس دقائق تكفي: قوة التأمل القصير في عالمنا المزدحم نعيش في عالمٍ مُتسارع، ونُدرك جميعًا فوائد التأمل المُذهلة، والتي تتراوح…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
استخدم فقط صور الكلاب الصحية في الإعلانات، كما يقول الخبراء
صور الكلاب في الإعلانات: دعوة للتركيز على الصحة والرفاهية في الآونة الأخيرة، تصاعدت المخاوف بشأن صحة بعض سلالات الكلاب، خاصةً…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
ما نعرفه عن الكراتوم
الكراتوم: عشبة مثيرة للجدل بين الفوائد والمخاطر يُثير الكراتوم، تلك العشبة الاستوائية التي تُستخرج من أوراق شجرة ميتراجينا سبيسيوسا، جدلاً…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
ما هي القواعد التي تحكمك؟
هل أنت عبد لقواعدك الداخلية؟ كلنا نمتلك في داخلنا منظومة من القواعد التي توجه سلوكياتنا وتحدد اختياراتنا، تماماً مثل كاتي…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
هل يجب عليك اختيار شريك رومانسي “يكملك”؟
هل تبحث عن نصفك الآخر؟ فكر مرة أخرى! كثيرًا ما نسمع عن فكرة “نصفك الآخر” وكأننا نبحث عن شخص يكملنا،…
أكمل القراءة » -
أخبار علم النفس
الحفاظ على العقل السليم عندما تكون الأخبار مجنونة
## عندما تُرهقك الأخبار: كيف تحافظ على سلامة عقلك في عالمٍ مُشبّع بالمعلومات؟ هل سبق لك أن شعرت بالضيق…
أكمل القراءة »