## الصمت بلسم: كيف تكون سندًا حقيقيًا في وقت الحزن؟
أعترف بأني أحبّ حلّ المشكلات، فأنا ذلك الشخص الذي يلجأ إليه الناس عندما تعصف بهم مشاكل العمل، أو العلاقات المتعثرة، أو حتى ضغوطات الحياة اليومية. أجد لذةً غامرة في مدّ يد العون ورؤية الأمور تعود إلى نصابها.
ولكن، عندما أصيبت أختي بسرطان الرئة في مرحلته المتأخرة، وجدت نفسي أمام مأزق حقيقي. فبدلاً من مواجهة الموقف بحكمة، انطلقت بجنون أبحث عن حلولٍ سحرية، تجاربٍ سريريةٍ واعدة، أو حتى أعشابٍ نادرة في غابات الأمازون!
حاولتُ رفع معنوياتها بشتى الطرق، شاركتها قصصًا عن أشخاصٍ تحدوا المرض وانتصروا عليه، وعدتها بوعودٍ لم أكن أملك حقّ إطلاقها. كنتُ أقاوم الحقيقة المرة وأتشبث بأوهن الأسباب.
وذات يوم، وبكل هدوء، قالت لي أختي الكبرى جملةً لا تزال ترنّ في أذني: “جيس، لا تحاولي حلّ المشكلة، أنا فقط بحاجة إلى وجودكِ بجانبي”.
وهنا أدركتُ أنّ أبسط الأمور قد تكون أصعبها.
## الوجود أبلغ من الكلمات
عندما يُلمّ الحزن بمن نحب، فإنّ أثمن هدية نقدمها لهم هي مجرد الوجود بجانبهم. قد يبدو الأمر سهلاً، لكنه في الحقيقة يتطلب شجاعةً من نوعٍ خاص.
سواء كان الحزن فقدانًا لشخصٍ عزيز، أو خيبة أمل، أو حتى ترقبًا لأمرٍ جلل، فإنّ مشاركة أحزان أحبائنا دون انتظار مقابل هي أصدق دليل على حبنا.
بالتأكيد، هناك طرق ملموسة لتقديم الدعم، كالتكفل ببعض المهام اليومية، أو اصطحاب أطفالهم للترفيه عنهم. لكن لا شيء يدعو للراحة أكثر من شعور الشخص بأنّ هناك من يفهمه ويشعر به.
## لماذا يُحدث الوجود فارقًا؟
لأنّ الشخص الحزين يشعر وكأنّه وحيدٌ في هذا العالم. إنّ مجرد وجودنا بجانبه يذكّره بأنّه ليس كذلك. لا تقلق إن لم تجد الكلمات المناسبة، ففي بعض الأحيان، يكفي أن تكون مستمعًا جيدًا.
دعهم يتحدثون عن مشاعرهم دون قاطع، أو عن أشياء أخرى إن أرادوا ذلك. فنحن لسنا هنا لإسعادهم، بل لنكون بجانبهم في رحلتهم.
## الصمت لغة القلوب
قد نُحاول ملء الفراغ بعبارات نابعة من حسن نيتنا، لكنّها قد تبدو فارغة المعنى في بعض الأحيان. وإن لم تجد ما تقوله، فالصمت أبلغ.
في التقاليد اليهودية، من المتعارف عليه الجلوس في هدوء مع المُفجوعين حتى يبادر أحدهم بالحديث. وإن كان الأمر صعبًا عليك، فبإمكانك الاكتفاء بعبارة “أنا حزينٌ لأجلك”.
فالصمت أحيانًا يُعبّر عما يجول في خواطرنا أكثر من الكلمات، فهو يقول لهم: “أعلم أنّ الأمر صعب، وأنا هنا معك”.
## الوفاء في وقت الشدة
بعد أن ينفضّ الجمع، وتتلاشى عبارات العزاء، سيظلّ صديقك بحاجة إليك، ربما أكثر من ذات قبل.
فالحزن يتغير شكله مع مرور الوقت، لكنه لا يختفي تمامًا. وإنّ بقاءك على اتصالٍ به بعد فترة طويلة هو أفضل دليل على صدق مشاعرك.
في إحدى حلقات بودكاست “Smartless”، روى الكاتب مايكل لويس قصة مؤثرة عن صديقه ديف إيجرز الذي بقي بجانبه بعد وفاة ابنته في حادث سيارة. لم يُغادر ديف بعد تقديم التعازي، بل بقي يُسانده ويُشاركه ألمه.
قد نُخيّل لأنفسنا أنّ صديقنا بحاجة إلى الوحدة، أو أنّنا سنُثقل عليه بمشاعرنا. لكن في الحقيقة، إنّ تقديم الدعم في وقت الشدة هو أسمى صور الإيثار.
