الاكتئاب الحاد هو أحد المشكلات النفسية الخطيرة التي تعرف انتشارا كبيرا حول العالم . و هو أحد الامراض النفسية المُزمنة التي يتطلب علاجاسريعاً، لأن حينما نترك المريض يُعاني منه دون علاجه قد يصل به الحال إلى الإقدام على الإنتحار، أو فعل أشياء غير مسؤل عنها، وبالتالي يمكن اعتبار الاكتئاب الحاد من الأمراض النفسية الخطيرة، في هذا المقال سوف نتحدث معكم عليه د بالتفصيل .
تعريف الاكتئاب الحاد
هو عبارة عن الشعور بحزن وألم نفسي شديد، وهو أحد الامراض الخطيرة المُنتشرة والمُتفشيه في مُجتمعنا بصورة كبيرة، و الاكتئاب الحاد هو اضطراب يؤثر سلبًا على مشاعر الإنسان وطريقة تفكيره، و بالتالي يؤثر على صحته النفسية والعقلية، وهناك مراحل من هذا المرض فقد يؤدي الاكتئاب الحاد إلى مشكلات جسدية وعاطفية كبيرة تقلل من قدرة الشخص المصاب على العمل أو حتى القيام بأنشطته الترفيهية.
كما يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة تصل إلى الانتحار إن لم يتم تدارك هذا المرض ويعالج بطريقة صحيحة.
أعراض الاكتئاب الحاد
بعد ما تعرفنا على الاكتئاب الحاد لا بد الان من التطرق إلى أهم الأعراض والعلامات التي قد تصاحبه.
الاكتئاب الحاد ليس مجرد حالة مزاجية سيئة يمر بها الفرد لبعض الوقت فقد يعاني المصاب من عدة أعراض يمكن أن تستمر إلى أكثر من أسبوعين أو حتى لعدة أشهر ، ومن أهم هذه الأعراض مايلي :
- الحزن الدائم وتغير المزاج.
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق مع فقدان الطاقة.
- مشكلات في النوم، مثل: الأرق الدائم، أو كثرة النوم بشكلٍ غير طبيعي.
- صعوبة كبيرة في التفكير والتركيز أو حتى اتخاذ القرارات.
- فقدان الشهية، أو الإفراط في تناول الطعام.
- فقدان الرغبة بالقيام بالأنشطة المحببة للشخص.
- الشعور بعدم القيمة وتحقير الذات أو الذنب.
- كثرة التفكير بالموت أو الانتحار.
أسباب الإصابة بالاكتئاب الحاد
على الرغم من أن كل شخص معرض للإصابة بالاكتئاب ، إلا أنه توجد بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب، أهمها:
-العوامل الوراثية: يلعب التاريخ العائلي أو الوراثة دورًا في احتمالية إصابة الشخص بالاكتئاب.
-سوء التغذية: نفص بعض الفيتامينات الهامة في الجسم مثل فيتامين ب و د يؤثر على الصحة النفسية للفرد .
-العوامل البيئية: التعرض للضغوطات اليومية خاصة من المحيط مثل التوتر أو التعرض لصدمات نفسية كالحوادث أليمة، أو فقدان شخص عزيز قد يزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب .
-التغيرات الهرمونية: تعاني أعداد كبيرة من النساء من الإصابة بالاكتئاب نتيجة للتغيرات الهرمونية و هذا مايحدث أثناء فترة الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى ذلك يمكن تؤدي مشكلات الغدة الدرقية إلى ظهور أعراض الاكتئاب.
-كيميائية الدماغ: اختلال التوازن في النواقل العصبية المسؤولة عن التحكم بالمزاج العام خاصة الدوبامين قد تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
-أسباب أخرى، وتشمل الاتي:
*يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى الإصابة بالاكتئاب لذلك يجب الإطلاع على التأثيرات الجانبية لأي دواء تتناوله .
*إدمان المخدرات أو الكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب.
علاج الاكتئاب الحاد
بعدما يقوم الطبيب بتقييم حالة المريض عن طريق التقييم النفسي وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية كامنة. ثم يتم بعدها تحديد طرق و خطوات علاجية فعالة لمساعدة المريض على التخلص منه كما يأتي:
-
العلاج الدوائي
قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب (Antidepressants) لاستعادة التوازن الكيميائي داخل الدماغ. وقد يظهر التحسن في الأعراض خلال الأسبوع الأول أو الثاني من تناول هذه الأدوية.
وعادةً ما ينصح الطبيب بالاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب لمدة ستة أشهر على الأقل بعد الشعور بالتحسن.
-
العلاج النفسي (Psychotherapy)
يتم اللجوء إلى العلاج النفسي مع الداوء ، أو يمكن أن يكون العلاج النفسي للاكتئاب الحاد دون دواء ، و ذلك بإستخدام تقنيات علاجية تستهدف تغيير الأفكار المسؤولة عن حالة الإكتئاب و هذا مايسمى بالعلاج المعرفي ، ويتم إضافة تقنيات سلوكية مثل الطلب من المريض ممارسة الرياضة و الابتعاد عن الوحدة و هذا مايسمى بالعلاج السلوكي .
العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب الحاد من أكثر العلاجات الحديثة استعمالا و ذلك لما تأتي به من نتائج سريعة و فعالة .
