التفكير المفرط

التفكير الزائد: لماذا يحدث وكيف توقف دوامة القلق في رأسك

ما المقصود بالتفكير الزائد؟ التفكير الزائد هو تكرار نفس الأفكار حول الماضي أو المستقبل بشكل مرهق دون الوصول لقرار أو…