الاخصائي النفساني المقابلة الاولى ما هي ، اسبابها مدتها ، و ما هي اسئلتها ؟

بهدف التقليل قليلاً من الخوف المرتبط بزيارة الاخصائي  النفسي لأول مرة ، سنكتشف أدناه ما يمكن توقعه في هذا الموعد الأول مع الاخصائي النفساني المقابلة الاولى ما هي ، اسبابها مدتها ، و ما هي اسئلتها ؟

هناك خوف معين عند سماع كلمة “اخصائي نفساني“.و التي  دفعتنا الثقافة الشعبية إلى الاعتقاد بأن الاخصائي  النفسي مهني مخيف نوعًا ما ، رجل أو امرأة يصف الحبوب التي تذهب عقولنا.

_ بسبب هذه الأسطورة ، فإن الذهاب إلى الاخصائي النفسي لأول مرة أمر مخيف للغاية ، على الرغم من أنه ضروري للغاية في كثير من الحالات.

كيف يبدو ذهابك إلى مكتب الاخصائي  النفسي لأول مرة؟

من الطبيعي تمامًا أن تكون لديك شكوك وأن تشعر بعدم اليقين بشأن ما ستكون عليه الزيارة الأولى للاخصائي  النفسي.

ومع ذلك ، إذا كنت قد قبلت بالفعل أنك قد تكون مصابًا باضطراب نفسي أو أنك بحاجة إلى نوع من التدخل النفسي ، فمن الضروري أن تذهب إلى موعد مع الاخصائي. لكن أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري معرفة ما يفعله الاخصائي النفسي.

الأخصائيون  النفسيون هم  مسؤولون عن تشخيص وعلاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مختلفة تتعلق بالصحة النفسية و الجسدية . كل هذه المشاكل يمكن أن تشمل القلق ، والاكتئاب ، والاضطرابات الذهانية ، واضطرابات الشخصية وأكثر من ذلك ، واضطرابات متفاوتة الخطورة ، وكلاهما موجود في تاريخ عائلة المريض وغير موجود في الأسرة.

كونهم أخصائيين نفسيين ، فإنهم  يتعاملون مع الاضطرابات العقلية من منظور نفسي  أكثر. و  تقوم رؤية الطب النفسي على الصحة النفسية على فكرة أن الاضطرابات النفسية ناتجة عن اختلالات في مستويات النواقل العصبية وظواهر أخرى في الدماغ ، والتي يجب تصحيحها عن طريق وصف الأدوية أو استخدام التدخلات الطبية. يحاول الأطباء النفسيون موازنة الكيمياء الحيوية في الدماغ للمرضى الذين يعانون من اضطراب عقلي.

هذا لا يعني أنهم يركزون فقط على علم الأحياء. يأخذ الأطباء النفسيون أيضًا في الاعتبار المتغيرات النفسية التي قد تكون قد أثرت على ظهور الاضطراب النفسي والحفاظ عليه ، وبالتالي يأخذون في الاعتبار أيضًا أدوات لتحسين هذه الجوانب.

مقالة ذات صلة: “9 خطوات للمحافظة على الصحة العقلية

– أسباب  زيارة الاخصائي نفساني

بعض المشاكل التي يمكن أن تدفعنا للذهاب إلى اخصائي  نفساني لأول مرة هي:

• تغييرات كبيرة في حياتنا تبدو ساحقة بالنسبة لنا.
• تغيرات في عادات الأكل: الحميات ، الإفراط في تناول الطعام …
• مشاكل النوم: النوم الزائد أو قلة النوم ، صعوبة النوم ، التعب المفرط على الرغم من النوم.
• فشل الذاكرة.
• مشاكل التركيز.
• عدم الاستقرار العاطفي.
• تتغير الشخصية
• مشاكل عصبية
• قلق.
• كآبة.
• صعوبة في اتخاذ القرارات.
• تفكير سريع أو بطيء جدًا.
• افكار غريبة ، افكار وهمية.
• اليأس
• الهواجس والهلوسة والإكراه والبارانويا.
• تطوير الخوف المفرط وتجربة نوبات الهلع.
• المشاكل الجنسية: قلة التحفيز الجنسي ، البارافيليا أو الحاجة المستمرة لممارسة الجنس.
• بعض حالات الإدمان

ما هو  الطبيب  النفسي  ؟

الأطباء النفسيون هم أطباء مسؤولون عن تشخيص وعلاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مختلفة تتعلق بالصحة العقلية . كل هذه المشاكل يمكن أن تشمل القلق ، والاكتئاب ، والاضطرابات الذهانية ، واضطرابات الشخصية وأكثر من ذلك ، واضطرابات متفاوتة الخطورة ، وكلاهما موجود في تاريخ عائلة المريض وغير موجود في الأسرة .

كونهم أطباء ، فإن الأطباء النفسيين يتعاملون مع الاضطرابات العقلية من منظور فسيولوجي أكثر. بحيث تقوم رؤية الطب النفسي على الصحة النفسية على فكرة أن الاضطرابات النفسية ناتجة عن اختلالات في مستويات النواقل العصبية وظواهر أخرى في الدماغ ، والتي يجب تصحيحها عن طريق وصف الأدوية أو استخدام التدخلات الطبية. يحاول الأطباء النفسيون موازنة الكيمياء الحيوية في الدماغ للمرضى الذين يعانون من اضطراب عقلي.

هذا لا يعني أنهم يركزون فقط على علم الأحياء. يأخذ الأطباء النفسيون أيضًا في الاعتبار المتغيرات النفسية التي قد تكون قد أثرت على ظهور الاضطراب النفسي والحفاظ عليه ، وبالتالي يأخذون في الاعتبار أيضًا أدوات لتحسين هذه الجوانب.

اما  كنا على دراية بهذه المشاكل لفترة طويلة ، ولكن في معظم الحالات يحدث أن الأشخاص من حولنا ، مثل العائلة والأصدقاء ، هم الذين يلاحظون سلوكنا المختل ويقلقنا . يعاني أحباؤنا لأنهم مضطرون للتعامل مع المواقف التي قد لا نكون على دراية بها أو نفعلها بوعي ، ولكنها تضرهم.

ما هي الفروق بين الأطباء النفسيين والاخصائين النفسيين الاكلينيكيين؟

على الرغم من عدم وجود الكثير من الالتباس اليوم بين الأطباء النفسيين العقليين  وعلماء النفس ، إلا أنه من الجدير مراجعة الاختلافات الرئيسية بينهم. ليس هناك شك في أن كلا المهنيين يعتنيان بالصحة العقلية لمرضاهم ، ويحاولون تحسين حياتهم عن طريق الحد من أعراضهم ، وعلاج هذا الاضطراب قدر الإمكان.

يتعامل الاخصائيين  النفسانيين  والأطباء العقلييون مع مرضاهم بطرق مختلفة جدًا . غالبًا ما يصف الأطباء العقليون الأدوية بقصد تغيير الكيمياء الحيوية للدماغ عن طريق تعديل الناقلات العصبية التي يُعتقد أنها مسؤولة عن تطور اضطرابات مثل الاكتئاب أو القلق. بدلاً من ذلك ، يختار الاخصائيين النفسانيين  الاستراتيجيات التي تركز على تنظيم المشاعر وتغيير السلوك وإعادة تعديل نظام المعتقدات.

يختلف تدريب أطباء العقل  وعلماء النفس الاكلينيكي  اختلافًا كبيرًا أيضًا. كما علقنا ، الأطباء النفسيون هم أطباء ، لذا فقد أكملوا درجة الطب ، وبعد ذلك تخصصوا في الطب النفسي . من ناحية أخرى ، في الجزائر مثلا  ، درس اخصائي النفس الإكلينيكي الدرجة العلمية في علم النفسي ليسانس  و من ثمة هنالك من يكملون دراسة الى درجة الماستر و درجة دكتوراه .

المقابلة الأولى مع الاخصائي النفساني ( اسبابها مدتها )

المقابلة  الأولى

هناك العديد من المواقف التي يمكن أن تقودنا إلى زيارة الاخصائي نفسي. مهما كان السبب الذي من أجله اضطررنا للذهاب إلى أحد هؤلاء المتخصصين ، الامر الواضح هنا   أنها خطوة رائعة وشجاعة ومثيرة للإعجاب ، نظرًا لأن اتخاذ قرار بتحسين الصحة العقلية يعني اتخاذ قرار ساحق للغاية ، وهي خطوة رائعة على الرغم من أنه يولد بعض عدم اليقين ، إلا أنه على المدى الطويل سيمنحنا الأمن والرفاهية والنمو الشخصي. من الرائع دائمًا الرغبة في التحسين ، مهما كانت الطريقة التي قد تكون عليها.

من أكثر المواقف شيوعًا أن المريض ، بعد موسم عانى فيه من مشاكل في العمل والدراسة وعلاقاته الشخصية ، تغمره الأسئلة والشكوك حول ما يحدث في رأسه ولماذا لا “يعمل“. وكذلك من قبل. كل شيء في هذه الحياة له تفسير ، وقد يكون سبب اختلال أسلوبنا في التصرف هو مشكلة ما على مستوى الدماغ ، وهي مشكلة يجب معالجتها.

من المواقف الأخرى التي ينتهي بنا الأمر إلى الذهاب إلى طبيب نفسي لأن محترفًا آخر يحيلنا إليه. قد يحدث أننا ذهبنا أولاً إلى الطبيب النفسي بهدف تحسين صحتنا العقلية . بعد إجراء التقييم ، يرى الطبيب النفسي أن بعض مشكلاتنا لا يمكن حلها بتدريبه أو أدواته ، وبالتالي . فمن الأفضل أن نذهب أيضًا إلى طبيب نفسي كعلاج تكميلي.

يتكون الموعد الأول مع الاخصائي النفسي  من التقييم الأولي في ذلك . سيرغب هذا الطبيب في التعرف علينا ، وفهم الأسباب التي دفعتنا إلى الذهاب إلى استشارته وما هي الصعوبات التي نواجهها. يتعلم هؤلاء المحترفون فهم وتشخيص الاضطرابات المعقدة للغاية . لكن لا يتعين علينا بالضرورة أن نعاني من أحدها ، فقد يحدث شيء يفهمونه. بعبارة أخرى ، يدرك الأطباء النفسيون أن المشكلات النفسية ليست كلها اضطرابات  على الرغم من أنه يمكنهم اللجوء إلى علم الأدوية لتقليل المشكلات التي تؤدي إلى تدهور نوعية حياة المريض.

عادةً ما تستغرق المواعيد مع الطبيب النفسي ما بين 40 و 60 دقيقة ، ولكن هذه المرة يمكن أن تكون متغيرة للغاية في الجلسة الأولى . ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه ، اعتمادًا على الحالة . والإلحاح المطلوب لإجراء التقييم والصعوبة التي ينطوي عليها ، سوف يستخدم الطبيب النفسي أدوات تقييم وتشخيص طويلة إلى حد ما.

ماذا سيسألك الاخصائي  النفسي؟ ( اسئلتها )

في المقابلة الأولى ، سيحاول الاخصائي  النفسي جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات عنا. سيسألنا عن المشاكل التي تعنينا وإلى أي مدى تؤثر على حياتنا .  أيضًا ما هي المشكلة التي دفعتنا إلى القدوم إلى استشارته أو إذا كان هناك سبب آخر أجبرنا على أن نكون أمامه . مثل أننا أحيلنا أو قام أقاربنا بالضغط علينا .

كما يبحث  الأخصائي عن مجموعة متنوعة من الأعراض ، وكيف حاولنا التعامل معها. إذا قررنا تناول دواء بمفردنا لتقليل الأعراض . فمن المهم جدًا ذكر الأدوية التي نتناولها وعدد الجرعات اليومية والجرعة والمدة التي تستغرقها من تناولها إلى تناولها.

من المهم جدًا أن يعرف الاخصائي  النفسي عن أي مشكلة أو حالة طبية مررنا بها في الماضي أو نمر بها في الوقت الحالي. ومن المهم أيضًا أن نذكر ما إذا كنا قد زرنا سابقًا متخصصين آخرين في الصحة العقلية و النفسية  . بالإضافة إلى ذكر ما إذا كنا قد لجأنا إلى الطب البديل . حيث أن بعض العلاجات من هذا النوع يمكن أن تتداخل مع فعالية العلاجات النفسية.

سيرغب الاخصائي النفسي في معرفة كل التاريخ الطبي لعائلتك . حيث لوحظ أن هناك بعض الاضطرابات  النفسية و العقلية وأمراض الدماغ التي لها عنصر وراثي مرتفع ومن الشائع أن تجد العديد من أفراد نفس العائلة يعانون من نفس الاضطراب . تشمل مشاكل الصحة النفسية  اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه . والاضطراب ثنائي القطب ، والاكتئاب الشديد أو مرض الزهايمر.

الاخصائي النفساني المقابلة الاولى ما هي ، اسبابها مدتها ، و ما هي اسئلتها ؟

كيف يقوم الاخصائي  النفسي بالتشخيص؟

بمجرد أن ينتهي الاخصائي النفسي من جمع جميع المعلومات اللازمة في المقابلة  الأولى . سيشرع في تحليل النتائج ومحاولة إنشاء تشخيص . بالإضافة إلى معرفة المسار العلاجي المطلوب تقديمه . اعتمادًا على البيانات التي قدمناها له ، ونتائج المقابلة ، وسلوكنا والحالة العقلية التي نجد أنفسنا فيها . قد يوصي الطبيب النفسي باستشارة أخصائي معين أو الخضوع لاختبارات معملية لاستبعاد بعض المشاكل الطبية.

و يقوم المحترف بتحديد مواعيد أخرى . توقعًا أنه سيكون قادرًا على حل مشكلة صحتنا النفسية . من الممكن أن يُقترح علينا علاج عقلي  . عن طريق وصفات طبيب عقلي وصفات بعض الأدوية لتخفيف الأعراض ( يصفها الطبيب العقلي ) . مثل مزيلات القلق للقلق ، ومضادات الاكتئاب لأعراض الاكتئاب ، أو مضادات الذهان في حالة الإصابة باضطراب ذهاني.

من المهم جدًا الذهاب إلى بقية المواعيد ، حيث تكمن القوة العلاجية فيها ، وليس في الأول. تساعدك المقابلة  الأولى مع الاخصائي  النفسي في إجراء التشخيص . وهو ليس دائمًا التشخيص النهائي لأنه في بقية الجلسات يمكنك تحديد الأعراض التي تجعلك تعيد التفكير في المشكلة الحقيقية التي أضعفت استقرارنا النفسي و العقلي .

من الضروري في جميع الجلسات التي نجريها مع المحترف أن نطرح الأسئلة التي نعتبرها ضرورية ، بالإضافة إلى إبلاغهم بالمشاكل الجديدة التي قد تكون نشأت أو تلك التي حدثت بالفعل قبل المقابلة الأولى ولكننا على علم بها الآن . جميع المعلومات التي نقدمها للاخصائي النفسي في بقية الجلسات ستعمل على تقييم فعالية العلاج الذي يتم تطبيقه علينا . أو إذا كان من الضروري تغيير النهج العلاجي.

توصيات المقابلة  الأولى للاخصائي  النفسي

مثل جميع الزيارات الأولى ، يمكن أن يكون الموعد الأول مع طبيب نفسي صعبًا للغاية. لكي تكون هادئًا بعض الشيء وتشعر بالأمان ، إليك بعض التوصيات حول ما يجب فعله عند الذهاب إلى الاخصائي النفسي لأول مرة .

• اكتب قائمة بالأعراض التي عانيت منها.
• اكتب أسماء الأدوية التي تتناولها والجرعات.
• أحضر أي سجلات طبية تعتقد أنها قد تكون مفيدة للاخصائي النفسي.
• لا تخف من السؤال عن التشخيص والعلاجات التي يقدمها.
• في المقابلة  الأولى ، سيحاول استكشاف والمعرفة بالمشكلة ، ولا يتم تطبيق أي علاج. يجب أن تتحلى بالصبر.