مقالات
سواء كنت مهتمًا بفهم طبيعة العقل البشري، أو تتطلع إلى اكتشاف الآليات النفسية والسلوكية، أو حتى ترغب في فهم التفاعلات الاجتماعية وعلم الشخصية، فإن قسم المقالات لدينا يغطي مجموعة واسعة من المواضيع في علم النفس.
تتميز المقالات في قسمنا بالدقة العلمية والأسلوب الواضح والمبسط. فنحن نسعى جاهدين لتوفير معلومات قيمة وصحيحة تلبي احتياجات القراء المختلفة. نحن نقدم تحليلات موضوعية وأبحاث حديثة في علم النفس، مدعومة بالمصادر الموثوقة، لتمكين القراء من اكتساب فهم أعمق لهذا المجال المعرفي.
بغض النظر عن مستوى معرفتك بعلم النفس، ستجد في قسم المقالات لدينا محتوى مفيد ومفصل يتناول العديد من المواضيع الشيقة. ستجد مقالات تعريفية تشرح المفاهيم الأساسية، بالإضافة إلى مقالات تتناول النظريات والأبحاث الحديثة في مجالات مثل علم الأعصاب، وعلم النفس الاجتماعي، وعلم النفس التطوري، وغيرها الكثير.
-
الذكاء العاطفي: مهارات عملية لفهم مشاعرك والتواصل بثقة
الذكاء العاطفي “تنظيم المشاعر، مهارات التواصل، التعاطف، الوعي الذاتي” ما هو الذكاء العاطفي؟ هو القدرة على فهم المشاعر (لديك ولدى…
أكمل القراءة » -
التفكير الزائد: لماذا يحدث وكيف توقف دوامة القلق في رأسك
ما المقصود بالتفكير الزائد؟ التفكير الزائد هو تكرار نفس الأفكار حول الماضي أو المستقبل بشكل مرهق دون الوصول لقرار أو…
أكمل القراءة » -
تقدير الذات: كيف تبني ثقة صحية بنفسك بخطوات واقعية
ما هو تقدير الذات؟ تقدير الذات هو تقييمك لقيمتك كإنسان، وهو يختلف عن الثقة في مهارة معينة. قد تكون جيدا…
أكمل القراءة » -
علامات مبكرة لا تتجاهلها وخطوات بسيطة للبدء في التحسن
الفرق بين الحزن والاكتئاب الحزن شعور طبيعي يأتي بعد خسارة أو ضغط وينخفض مع الوقت أو مع الدعم. أما الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
إدارة الغضب: 7 استراتيجيات نفسية لتفريغ الغضب بدون أذى
إدارة الغضب: 7 استراتيجيات نفسية لتفريغ الغضب بدون أذى
أكمل القراءة » -
أعراض القلق النفسي: كيف تميّز القلق الطبيعي من اضطراب القلق؟
أعراض القلق النفسي: كيف تميّز القلق الطبيعي من اضطراب القلق؟
أكمل القراءة » -
كيفية التعامل مع الاكتئاب: استراتيجيات فعالة لتحسين المزاج والحياة النفسية
الاكتئاب هو حالة من الاكتئاب والحزن الشديد يمكن أن يؤثر على الحالة النفسية والجسدية للشخص بشكل كبير. يعد الاكتئاب من…
أكمل القراءة » -
ملف شامل لمحاضرات علم النفس العيادي: منهجية البحث، علم النفس المرضي، والعلاجات النفسية
ملف شامل لمحاضرات علم النفس العيادي: منهجية البحث، علم النفس المرضي، والعلاجات النفسية. تم إعداد ملف شامل ومميز يضم محاضرات…
أكمل القراءة » -
تحميل مقاييس نفسية شاملة: أدوات تقييم الصحة النفسية والسلوكية لجميع الفئات العمرية
في هذا المقال، نقدم مجموعة شاملة من المقاييس النفسية المصممة لتقييم الجوانب المختلفة للصحة النفسية والسلوكيات الإنسانية. تشمل القائمة مقاييس…
أكمل القراءة » -
😱🧠 أحذروا! هذه الوجبات الخفيفة تدمر عقلك يومياً!
## حماية عقلك: أطعمة شائعة تهدد صحة دماغك! هل تعلم أن بعض الأطعمة التي نتناولها يوميًا قد تؤثر سلبًا على…
أكمل القراءة » -
المشروب الشعبي المرتبط بالتدهور المعرفي – مرة أخرى
تناول الكحول وتأثيره على الدماغ: حقائق مُقلقة لطالما ارتبط تناول الكحول بالعديد من المخاطر الصحية، ولكن هل تعلم أن تناوله…
أكمل القراءة » -
هل يمكن علاج قلة التركيز من خلال علاج الاكتئاب؟
بصيص أمل: هل يمكن لإشارة دماغية جديدة أن تُحدث ثورة في علاج قلة الانتباه؟ لطالما شكلت اضطرابات الانتباه تحديًا كبيرًا…
أكمل القراءة » -
النساء اللاتي نادرا ما يمارسن الجنس معرضات لخطر الموت بشكل متزايد، وفقا لدراسة
قلة العلاقة الحميمة وخطر الموت: حقيقة أم مبالغة؟ يشاع أن قلة ممارسة الجنس قد تزيد من خطر الوفاة، فما مدى…
أكمل القراءة » -
هل الكيتامين هو الحلّ: أمل جديد أم مُخاطرة لمرضى الاكتئاب؟
الكيتامين: هل هو بارقة أمل جديدة لمرضى الاكتئاب؟ لطالما مثل الاكتئاب المقاوم للعلاج تحديًا كبيرًا للمرضى والأطباء على حد سواء.…
أكمل القراءة » -
هل تريد السعادة في شيخوختك؟.. تناول الفاكهة!
هل تبحث عن سر السعادة في الشيخوخة؟ الفاكهة قد تكون الحل! يُقال أن الوقاية خير من العلاج، ويبدو أن هذه…
أكمل القراءة » -
أسرار سعادة كبار السن الأمريكيين: دراسة تكشف المستور!
كبار السن في أمريكا: واحة السعادة في خضم الحياة؟ هل فكرت يومًا من هم الأكثر سعادةً في مجتمعنا؟ قد تُفاجئك…
أكمل القراءة » -
**أدوية جديدة تمنح الأمل لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة**
أملٌ بعد الظلام: كيف يُساعد بريكسانولون وزورانولون في علاج اكتئاب ما بعد الولادة؟ تُعدّ فترة ما بعد الولادة، رغم جمالها،…
أكمل القراءة » -
هل دماغك يُنذر بالاكتئاب في شيخوختك؟
هل يمكن لنشاط دماغك أن يتنبأ بالاكتئاب في المستقبل؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كان من الممكن التنبؤ بمشاكل الصحة…
أكمل القراءة » -
علاج جديد للتوحد يُحسّن المزاج ويُخفّف القلق
بارقة أمل لمرضى التوحد: تقنية عصبية جديدة تُحسّن المزاج وتُخفف القلق في خطوةٍ واعدة لعلاج اضطرابات طيف التوحد، أظهرت دراسة…
أكمل القراءة » -
كيت فوربس تكسر حاجز الصمت: اكتئاب ما بعد الولادة ليس عيباً!
كيت فوربس تكسر حاجز الصمت: أهمية الحديث عن اكتئاب ما بعد الولادة في عالمٍ غالباً ما يُمجد الأمومة ويُصوّرها كرحلةً…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الاكتئاب؟ قد يكون نوعك مختلفًا عما تظن!
علامات الاكتئاب البيولوجية: عندما يتخطى الحزن حدود المشاعر نعيش في عالمٍ يزداد فيه الضغط النفسي، ويشعر الكثيرون بمشاعر الحزن والإحباط…
أكمل القراءة » -
**تدريب العقل: هكذا يتغلب كبار السن على الاكتئاب**
تغيير الأفكار، تغيير الحياة: كيف يُحسّن العلاج المعرفي من الصحة النفسية لكبار السن؟ يُعدّ الاكتئاب تحديًا صحيًا شائعًا بين كبار…
أكمل القراءة » -
سبرافاتو: هل يكون الحلّ الجديد للاكتئاب المستعصي؟
بصيص أمل جديد: هل يكون “سبرافاتو” طوق النجاة لمرضى الاكتئاب المقاوم للعلاج؟ تُسلّط شركة جونسون آند جونسون الضوء على آمال…
أكمل القراءة » -
وداعاً لمضادات الاكتئاب: اكتشف السر الذي يخفيه عنك الأطباء!
وداعاً لمضادات الاكتئاب: هل يمكن التوقف عن العلاج دون مخاطر؟ يشهد عالم الطب النفسي تطورات متسارعة، ولعل من أبرزها الدراسات…
أكمل القراءة » -
حبوب الكيتامين تقدم الأمل والمخاطر لمرضى الاكتئاب المقاوم للعلاج
الكيتامين: هل هو طوق نجاة لمرضى الاكتئاب العُصابي؟ في عالمٍ يعاني فيه الملايين من الاكتئاب العُصابي، ذلك المرض النفسي المُنهك…
أكمل القراءة » -
الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب التي يفشل الأطباء في ذكرها
أكثر من نصف مستخدمي مضادات الاكتئاب يعانون من أعراض انسحابية كشفت دراسة نيوزيلندية حديثة، هي الأكبر من نوعها، أن أكثر…
أكمل القراءة » -
**أسرار الكاريزما: لماذا ينجذب إليهم الجميع؟**
لماذا يمتلك البعض جاذبية طبيعية؟ أسرار التواصل الفعّال هل سبق والتَقيتَ بشخصٍ ما وشعرتَ بانجذابٍ غريبٍ نحوه دون سببٍ واضح؟…
أكمل القراءة » -
أهم أربع صفات يتوق الناس إلى توافرها في شريك حياتهم
هل يمكن أن تكون ذكيًا ولطيفًا أكثر من اللازم؟ كشفت دراسة حديثة عن مفارقة مثيرة للاهتمام تتعلق بالصفات التي ننشدها…
أكمل القراءة » -
هل ما تعرفه عن مضادات الاكتئاب مجرد خرافات؟ 😮
أساطيرٌ شائعةٌ عن مضادات الاكتئاب: كشف الحقيقة تُعدّ مضادات الاكتئاب من أكثر الأدوية المُستخدمة لعلاج الاكتئاب، ولكنّها تُحيط بها العديد…
أكمل القراءة » -
التوتر الصامت: كيف يدمر عقلك دون أن تدري؟
كيف يُحدث التوتر المُزمن دماراً في صحة دماغك؟ نعيش اليوم في عالمٍ سريعٍ مُرهق، يجعلنا نتعرض للتوتر بشكلٍ مُستمر. قد…
أكمل القراءة »