رحلة التوازن: حوار مع راشيل رايش حول العلاج السلوكي الجدلي
أحدث الفيلم الوثائقي الجديد “One South: Portrait of a Psych Unit” على قناة HBO ضجة كبيرة، ليس فقط لموضوعه الحساس، بل لدوره في تسليط الضوء على تقنية علاجية فريدة: العلاج السلوكي الجدلي. ولعل أبرز ما يميز الفيلم هو الدكتورة راشيل رايش، المعالجة النفسية التي أسرت قلوب المشاهدين بتطبيقها العملي للعلاج السلوكي الجدلي مع مرضاها.
حظيت بفرصة ثمينة للتحدث مع الدكتورة رايش، وانتابني الفضول لمعرفة المزيد عن هذه التقنية العلاجية التي تركت بصمة واضحة في نفوس الكثيرين.
تم إصدار “One South: Portrait of a Psych Unit” على MAX في 24 يونيو.
المصدر: وثائقيات HBO
بين الواقع والقبول: ما هو العلاج السلوكي الجدلي؟
تصف الدكتورة رايش العلاج السلوكي الجدلي بأنه رحلة نحو التوازن، يساعد الأفراد على إدارة مشاعرهم وتحسين علاقاتهم من خلال تطوير مهارات حياتية فعالة. وتضيف: “يهدف هذا العلاج إلى مساعدة الأفراد على إحداث تغييرات إيجابية في حياتهم، سواءً على مستوى الأفكار أو السلوكيات، مع التأكيد على أهمية تقبل الذات والواقع كما هو”.
الخصوصية في عالم افتراضي:
ما لفت انتباهي هو ندرة وجود الدكتورة رايش على منصات التواصل الاجتماعي، الأمر الذي يعد استثناءً في عصرنا الرقمي. وعندما سألتها عن السبب، أجابت بكل شفافية: “أؤمن بأهمية العلاج السلوكي الجدلي ونشر مبادئه، لكنني أتحفظ على بعض جوانب التواصل الاجتماعي التي لا تتوافق مع قيمي المتعلقة بالخصوصية والصدق”.
<