أخبار علم النفس
إدارة توقعاتك في العلاقة | علم النفس اليوم
![إدارة توقعاتك في العلاقة | علم النفس اليوم](https://psyarabic.com/wp-content/uploads/2024/07/إدارة-توقعاتك-في-العلاقة-علم-النفس-اليوم-780x470.jpg)
## توقعاتنا في العلاقات: كيف نديرها بذكاء لنحصد السعادة؟
لنكن واقعيين، جميعنا ندخل العلاقات ونحمل في قلوبنا أمنيات وتوقعات معينة. نتمنى شريكًا مُحبًا، مُخلصًا، يدعمنا ويفهمنا. لكن هل يكفي الأمل وحده لبناء علاقة قوية وصحية؟ بالطبع لا! فإدارة التوقعات هي السر الحقيقي للعلاقات السعيدة والمستمرة.
تخيل معي عزيزي القارئ، أن العلاقة مثل رحلة طويلة. التوقعات هي مثل الخريطة التي ترشدنا نحو وجهتنا. خريطة مثالية تجعل الرحلة سهلة وممتعة، بينما الخريطة غير الواقعية ستؤدي إلى التوهان والإحباط.
لكن ما هي التوقعات غير الواقعية؟ هي تلك التي نضعها على عاتق شريكنا دون نقاش أو تفاهم، ونعتقد أنه من المفترض عليه فهمها وتلبيتها دون عناء. على سبيل المثال، أن يكون شريكك متوافقًا مع مز