الضغط النفسي

**أسرار السعادة: كيف تتغير مع مرور الزمن؟**

ذكرياتنا، حكايتنا

قال توماس وولف: “نحن مجموع كل‌ لحظات حياتنا، كل ⁤ما ‌هو⁤ لنا موجود فيها”. كم هي رائعة هذه الكلمات التي تجسد حقيقة وجودنا!⁣ فنحن لسنا ‍سوى خيوط منسوجة من لحظات ⁢عاشقة، بعضها مشرق كالشمس وبعضها الآخر معتم⁤ كليل حالك. لكن تبقى كل لحظة، مهما كان نوعها، جزءًا لا يتجزأ ⁤من كياننا.

وتشير‍ الدراسات إلى أن قدرتنا على ⁤تذكر الماضي تلعب دورًا أساسيًا في تشكيل هويتنا. فمن خلال استرجاع ذكرياتنا، نستطيع⁤ فهم أنفسنا بشكل أفضل، ونحدد مسارنا في الحياة. فلحظة نجاح ساحقة قد تدفعنا نحو⁤ تحقيق المزيد، بينما قد تعلمنا لحظة فشل مريرة دروسًا قيمة نستفيد منها في المستقبل.

لذا، دعونا نحتفي بكل لحظة نعيشها، ونعتبرها فرصة ⁢للنمو والتطور. فالحياة قصيرة جدًا⁤ لكي نضيعها في‌ الندم على الماضي أو القلق​ بشأن المستقبل. فلنستمتع ⁤بكل​ لحظة تمر، ونجعلها لبنة ⁤قوية في بناء صرح حياتنا.

ACHRAF BRK

اخصائي نفساني عيادي منشئ محتوى (فيديو) على منصة Youtube

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock